La stabilità della colonna vertebrale del Pilota

Allenamento per la stabilità

L'allenamento per la stabilità della colonna in rapporto con il bacino rappresenta uno dei sistemi migliori per il rafforzamento dei muscoli del tronco: è quella la zona del corpo dove nasce la forza dell'organismo, la vera forza funzionale di ogni pilota e atleta!
Nella foto Nicholas Spinelli, Team MF84 Pluston Altea

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